步 驟
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將燕麥以及開水一同倒入鍋中燜煮並放涼
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放涼後，與適量水一同倒入調理機中，打至綿密後置入杯中備用
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將酪梨切小塊放入調理機中，打至綿密後倒入裝有燕麥的杯子中
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將巧克力蛋白素與水攪拌均勻，倒入酪梨燕麥杯中即可完成！
小撇步
燕麥及酪梨具有飽足感，可以當成早餐飲用
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