食譜ID / 762

田園蔬菜濃湯

蔬菜的鮮甜,用麵包沾著吃,太美味了吧!

5 人份 15 min

食 材

  • DORIAN橄欖油 適量
  • 蒜頭 5瓣
  • 青花菜 1顆
  • 鮮奶 200ml
  • 洋蔥 1/4顆
  • 馬鈴薯 1顆
  • 高湯*小撇步 400ml
  • 鹽巴 適量

步 驟

  • Step1

    用橄欖油炒香洋蔥。

  • Step2

    再加入馬鈴薯、蒜頭炒香。

  • Step3

    加入高湯煮滾,轉小火燉煮8分鐘。

  • Step4

    加入青花菜煮2分鐘。*小撇步

  • Step5

    將蔬菜湯調味好,並加入鮮奶混合,用調理機打成泥或用果汁機也可。

  • Step6

    在倒入鍋中加熱就完成囉!(有加鮮奶才需要再次加熱喔~)


小撇步

*湯也可全部用高湯,或是高湯與鮮奶個半,隨自己喜好做調整。
*青花菜煮太久會變黃喔~
*如果喜歡更稀的口感可增加高湯的量

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