一週營養早餐提案

你知道嗎？

身體經過一整晚的運作後

會消耗體內儲存的能量

因此第一餐就非常重要了！

要吃對營養才能將消耗的能量補足回來

👉早餐選擇優質蛋白質、新鮮蔬果以及好的油脂

推薦你七道早餐提案

⚡️不僅做法超簡單快速

❤️更是超多蔬果營養與超優蛋白質

食譜裡每樣食材都有相對應的功效與優點

就是要讓你一整週都吃到滿滿營養～～