食譜ID / 694
奇亞籽富含蛋白質及膳食纖維,再搭配草莓等莓果等擁有多種植化素的食材,讓你兼顧好曲線、保健心血管又有好心情!
AmCook 2021.05.11
食 材
步 驟
Step1
將奇亞籽倒進罐子中並加入牛奶等待10分鐘
Step2
把巧克力蛋白素與開水攪拌均勻,即可開始進行擺盤
教學影片
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