食譜ID / 114
營養建議:運用水餃皮當作比薩麵皮,熱量大幅度降低,且搭配上多樣的蔬菜,比薩也可以健康吃。 熱量:915
安麗 2018.12.19
食 材
步 驟
Step1
在烘培墊上抹上一點橄欖油後,將15片水餃皮鋪上,一片與一片之間要有重疊處,重疊處可以抹上一點水增加黏性。鋪好後,用擀麵棍將重疊處擀平壓平均。
Step2
二代鈦瓷不沾鍋中加入一點橄欖油,並用餐巾紙擦拭鍋面。將擀平後的水餃皮麵團,放進不沾鍋。倒入適量的番茄醬,用湯匙抹平均再將起司片、切片番茄、花椰菜、乳酪條依序擺上。
Step3
蓋上鍋蓋,小火烘烤。待鍋蓋有水珠、起士融化,適量加水,待水分收乾,確認餅皮已經熟了,即可食用。
推薦商品
二代鈦瓷不沾鍋
特級冷壓橄欖油
熱門排行榜
安麗
西班牙烘蛋
高纖水果凍
檸檬烤雞腿
番茄燉牛肉
芝麻蛋捲
您也會感興趣....
簡秝妍 妍廚
黑啤酒蛋糕
海苔玉子燒
黃琇玟
番茄紅酒燉肋排
凱撒沙拉
日式味噌海鮮鍋(無水煮食)
奶油馬鈴薯玉米片
低GI春天鮭魚便當
義式海鮮天使冷麵
義式海鮮燉飯
皇后披薩
炸時蔬天婦羅
印度香料彩蔬
印度香料咖哩雞
大蒜檸檬奶油蝦
韓式部隊鍋
秘製醬香烤肉
楊枝甘露
法式薄餅
薑汁撞奶
中東鷹嘴豆泥
留言
留言