食譜ID / 123
營養建議: 部隊鍋是韓式料理中熱量與含鈉量偏高的食物,建議將泡麵換成冬粉,並於食用後大量飲水,減少鈉負擔。 熱量:3180
安麗 2018.12.19
食 材
步 驟
Step1
所有食材切好,除了泡麵、起司和蒜苗,其餘食材整齊放入鍋內,大白菜放在最底層。
Step2
調味醬混合均勻後倒入鍋中
Step3
用中火燉煮產生蒸汽鎖後,轉小火燉煮30分鐘即可
Step4
食用前加入泡麵、起司和大蒜苗,燜煮4分鐘即可
小撇步
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