食譜ID / 490

脆皮香煎菲力牛排

富含蛋白質及鐵的菲力牛排,能夠讓人充滿活力。總熱量:785

2 人份 45 min

AmCook 2020.05.22

食 材

  • 吐司 2片
  • 蘑菇松露醬 些許
  • 蘆筍 4支
  • 香料 些許
  • 黑胡椒 少許
  • 洋蔥 1/4顆
  • 蒜苗 少許
  • 少許
  • 菲力 1塊
  • 帕馬火腿 4片
  • 黃芥末 些許
  • 少許
  • 奶油 25g
  • 大蒜 2瓣
  • 麵粉 少許

步 驟

  • Step1

    洋蔥、大蒜、蒜苗切碎備用,牛排撒上鹽與黑胡椒調味,加香料煎至五分熟備用

  • Step2

    直接在煎完牛排的鍋中加入洋蔥、大蒜、蒜苗碎炒香,加鹽、糖、黑胡椒調味,加入麵粉一同拌炒,加入開水並攪拌至稠狀加入奶油做出牛排沾醬備用

  • Step3

    吐司壓平,將現成的松露蘑菇醬塗在兩片土司的其中一面,牛排塗上黃芥末

  • Step4

    最後將兩片吐司將牛排夾在中間包起來並兩面抹上奶油備用

  • Step5

    煎至兩面金黃,同時拌炒蘆筍,起鍋進行擺盤。


小撇步

將蛋黃塗抹在吐司四周黏起封口更好煎

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