食譜ID / 405

印度香料咖哩雞

免去印度,你也可以輕鬆印度咖哩香~ 純天然印度香料,一鍋到底,無水煮食~濃郁香醇

5 人份 60 min

食 材

  • L型雞腿(剁塊) 2隻
  • 蕃茄(中型) 2顆
  • 綠豆蔻(敲一敲) 6個
  • 黑芥末籽 1茶匙
  • 印度辣椒粉 1匙
  • 薑黃粉 2匙
  • 大蒜末 少許
  • 椰奶 300CC
  • 鹽巴 適量
  • 洋蔥 1顆
  • 丁香 3朵
  • 肉桂棒 1~2根
  • 胡荽粉 3匙
  • 小茴香粉 2匙
  • 薑末 少許
  • 無糖原味優格 200g
  • 橄欖油 適量

步 驟

  • Step1

    熱鍋倒入橄欖油將肉桂棒、綠豆蔻(敲開)、丁香、黑芥末籽小火拌炒到黑芥末籽彈跳

  • Step2

    加入胡荽粉、印度薑黃粉、印度辣椒粉、小茴香粉拌炒,如果覺得太乾可以再添加些許橄欖油

  • Step3

    加入蕃茄(切丁)、洋蔥(切丁),炒到洋蔥軟化,可以蓋上鍋蓋悶一下(約4分鐘),但必須先炒過

  • Step4

    加入椰奶、無糖原味優格、鹽巴拌勻

  • Step5

    加入雞肉,將雞肉與充滿香料的咖哩香料徹底攪拌,讓雞肉完全沾附到香料(免加水),蓋上鍋蓋,小火煮20分鐘,開鍋蓋攪拌一下鍋底,再蓋上鍋蓋煮20~30分鐘即完成


小撇步

各式印度香料可至印度香料專賣店採購(差一味差很多)
如果使用的鍋子密合度不高,必須加水約200~300CC,以免沾鍋或燒焦
起鍋擺盤時,可加切碎香菜末,增添風味
印度辣椒粉可以依個人口味需求增減
可搭配白飯或印度抓餅

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