步 驟
食譜ID / 543
菌菇羅勒起司歐姆蛋
各種菇類的維生素D搭配富含鈣質的起司，有助於鈣質的吸收，搭配BodyKey營養飲品使味道更豐富，也更加營養均衡。總熱量：309
1 人份
15 min
食 材
- 洋蔥 1/8顆
- 鴻禧菇 1/3包
- Ricotta起司 適量
- 雞蛋 3顆
- 海鹽 1茶匙
- 蘑菇 3朵
- BodyKey營養飲品黑胡椒蘑菇口味 半包
- 純淨好水 50毫升
- Dorian特級冷壓橄欖油 2湯匙
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