食譜ID / 546
當嘴饞又想吃有營養價值的點心時,高蛋白就是你最好的朋友!總熱量:210
AmCook 2020.08.09
食 材
步 驟
Step1
低筋麵粉、優質蛋白素、鹽、小蘇打粉攪拌均勻後過篩備用。
Step2
用叉子將香蕉搗成泥狀,加入黑糖蜜及Dorian特級冷壓橄欖油攪拌均勻,再加入步驟1,揉捏均勻成麵團。
Step3
將巧克力切碎揉入麵團中,蓋上保鮮膜冷藏1小時。
Step4
取出麵團切成喜歡的大小後壓扁成型,煎炸鍋內塗上薄薄一層Dorian特級冷壓橄欖油,以微火每面煎3~5分鐘至金黃內熟,放涼後即可食用。
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