食譜ID / 692
含有多種營養素的腰果與番茄,搭配高蛋白質的雞胸肉,為你的早晨儀式增添不同的「顏」色與「肌」勵,展開活力的一天
AmCook 2021.05.10
食 材
步 驟
Step1
番茄、辣椒切片備用,腰果打碎備用
Step2
雞胸肉切片灑鹽、胡椒、安麗橄欖油抓醃,並裹上腰果碎與芝麻放入鍋中小火慢煎
Step3
番茄、辣椒、羅勒、檸檬汁、安麗橄欖油、鹽巴拌勻,即可開始進行擺盤
教學影片
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