步 驟
小撇步
*青椒軟硬度可自行增減炒的時間。
食譜ID / 955
無限青椒丼
豆腐飯，減少澱粉攝取，增加蛋白質的量，再加上青椒真的無限好吃。
2 人份
15 min
食 材
- 青椒 1顆
- 水煮鮪魚罐頭 1罐
- 胡椒粉 適量
- 白飯 半碗
- 白芝麻 適量
- 橄欖油 適量
- 香油 適量
- 柴魚片 適量
- 板豆腐 半塊
- 半熟蛋 1顆
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