步 驟
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胡蘿蔔、芹菜、彩椒、黃瓜切條狀備用，大蒜切碎備用
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將原味蛋白素、大蒜碎、檸檬、優格、鹽巴、黑胡椒、糖拌勻成醬，即可進行擺盤
教學影片
食譜ID / 693
活力蔬菜棒佐蛋白凱薩醬
含有各式植物營養素的蔬菜棒，佐上優格與蛋白素混合的健康沾醬，不僅對腸道有益，更是簡單就能擁有整天活力！
1 人份
5 min
食 材
- 胡蘿蔔 1根
- 彩椒 1顆
- 優質蛋白素—原味 1匙
- 檸檬 半顆
- 鹽巴 適量
- 糖 1匙
- 芹菜 1根
- 黃瓜 1條
- 大蒜 2顆
- 優格 3匙
- 黑胡椒 適量
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