食譜ID / 696
當高膳食纖維的糙米遇上高鈣的芝麻,口感絕佳,營養增加!讓你在為生活操煩時,給自己一點「骨」勵
AmCook 2021.05.11
食 材
步 驟
Step1
將煮好的糙米飯放涼備用
Step2
將糙米飯、黑芝麻、糖、水倒入果汁機中攪打至均勻,加入鮮奶即可完成
教學影片
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