食譜ID / 116

佛卡夏麵包

營養建議:利用橄欖油所製作的麵包,充滿義式風味,雖不具太濃烈的奶油香氣,但搭配上義大利香料、迷迭香、番茄切片等,出爐時充滿香氣,是款健康的麵包選擇。 熱量:820

2 人份 20 min

食 材

  • (麵糰)高筋麵粉 150g
  • (麵糰)酵母 3g
  • (麵糰)鹽 1小匙
  • (麵糰)義大利香料 適量
  • (麵糰)乾燥迷迭香 一茶匙
  • 焗烤起司 20g
  • (麵糰)水 95g
  • (麵糰)海鹽 適量
  • (麵糰)優質蛋白素 1匙
  • (麵糰)特級冷壓橄欖油 10g
  • 番茄切片 10片

步 驟

  • Step1

    將高筋麵粉、優質蛋白素、酵母、鹽、迷迭香,水混合均勻後加入橄欖油揉成光滑不黏手的麵團。

  • Step2

    放入鍋中蓋上鍋蓋發酵,待進行發酵至2倍大,用一根手指按壓不回彈,即表示發酵完成。

  • Step3

    二代鈦瓷不沾鍋中倒入一點橄欖油,用餐巾紙擦拭不沾鍋鍋面。用小火熱鍋,讓鍋子有點溫度,利於發酵。將發酵好的麵糰,放入二代鈦瓷不沾鍋拍平,進行第二次發酵。

  • Step4

    發酵好的麵團用手指壓洞,放入番茄,再撒上起司條。 蓋上鍋蓋,用小火進行烘烤10分鐘,烘烤至起司融化,即完成。


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