步 驟
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1.所有蔬果洗淨瀝乾，切小塊。
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2 將所有材料和優質蛋白素倒入果汁機，攪打成汁即完成。
食譜ID / 145
多彩鮮蔬飲
營養建議:攝取多樣蔬果，補充一日所需 熱量:238.5
1 人份
30 min
食 材
- 小黃瓜 80公克
- 水 300c.c.
- 優質蛋白素全植物配方 2匙
- 黃椒 20公克
- 紅蘿蔔 40公克
- 西芹 30公克
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