步 驟
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芒果去皮去籽後，切成小塊。取一小塊芒果切成小丁狀，備用。
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把所有食材和優質蛋白質1匙一起放入果汁機中打成奶昔，或把打好的奶昔放入冷凍庫裡約30分鐘，再裝入杯中。
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切小丁的芒果加上百里香葉，撒在奶昔上，即完成。
食譜ID / 351
芒果蛋白植萃飲
運用新鮮芒果當作甜味來源，再搭配希臘優格所做出來的芒果奶昔，不僅好喝更能腸保健康。總熱量：360
1 人份
10 min
食 材
- 芒果 1顆
- 活果維他纖飲（清新檸檬） 1茶匙
- 希臘優酪 50公克
- 新鮮百里香葉 1根
- 優質蛋白素 1大匙
- 芒果冰淇淋 1杯
- 原味優格 100毫升
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