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食譜ID / 357

西西里風檸檬優蛋白

清新的檸檬優蛋白飲，喝飲品的同時一併補充蛋白質。總熱量：91

1 人份 10 min

AmCook 2019.09.10

食 材

  • 優質蛋白素全植物配方 0.5匙
  • 冷水 150cc
  • 活果子檸檬口味 1匙(約16公克
  • 冰塊 少許

步 驟

  • Step1

    取一杯子，加入活果子檸檬口味1匙(約16公克)

  • Step2

    將1.加入冷水100cc攪拌調勻

  • Step3

    取另一杯子，以冷水50c.c.與蛋白素0.5匙拌勻

  • Step4

    將兩杯均勻調合，加入冰塊攪拌至冷卻

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