食譜ID / 917
養顏美容就靠這一杯,滿滿一杯裡面有白木耳膠質,能夠潤滑靈活身心,搭配蓮藕、紅棗等豐富纖維素食材,能量養生飲就這樣誕生~
AmCook 2023.01.17
食 材
步 驟
Step1
蓮藕、白木耳、紅棗、百合煮熟備用。
Step2
加入優質蛋白素-關鍵行動力配方與牛奶,可以用果汁機打成飲品或當成點心直接食用。
小撇步
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