食譜ID / 388

早餐就喝這一杯

消化吸收率高的高蛋白飲品,在加入咖啡粉及可可之後,更增添其風味。總熱量:282

1 人份 10 min

AmCook 2019.10.28

食 材

  • 3合1咖啡粉 一包
  • 豆奶 1/2杯
  • 安麗植物蛋白粉 一匙
  • 可可粉 1/2包
  • 綜合燕麥 一匙
  • 巧克力棒(裝飾物) 一根

步 驟

  • Step1

    將3合1咖啡粉加入約冷水(可隨喜好調整)攪拌均勻,製成咖啡

  • Step2

    將咖啡基底,可可粉,豆奶,綜合燕麥,安麗植物蛋白粉,適量冰塊加入攪拌壺中

  • Step3

    將材料使用攪拌機打勻後倒出,放上裝飾物即可


小撇步

注意事項:液體最少需要120cc.,才能使攪拌機運轉

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