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小撇步
甜菜根糖蜜更容易被人體吸收,生機飲食店皆有販售。
關鍵營養:優質蛋白素-關鍵行動力配方與天然黑豆,都是植物蛋白質的來源,增加蛋白質攝取量,強化肌力。堅果提供植物來源的Omega 3, 有助抗發炎,舒緩不適感。甜菜根含維生素A,C 與植物營養素,具有抗氧化作用,緩和體內發炎反應。
食譜ID / 928
黑豆與優質蛋白素增加植物蛋白不可或缺的實力派,同時含有堅果Omega3和甜菜根維生素A、C,讓體內的發炎反應通通都趕走!
食 材
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