步 驟
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奇亞子用溫水泡5分鐘
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無糖希臘優格拌入奇亞子與bodykey
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芒果切丁、纖姿棒捏碎
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依序將芒果、拌好的優格、纖姿棒、芒果層層疊起，最後再裝飾薄荷葉
食譜ID / 323
纖姿奇亞子芒果優格
炎炎夏日想吃點心又怕胖, 來試試這杯5分鐘快速料理,還可以增肌減脂喔!
1 人份
5 min
食 材
- BODYKEY香草口味 半包
- 希臘優格 半碗
- 芒果 半顆
- 纖姿棒 1條
- 奇亞子 1湯匙
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