步 驟
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纖姿棒搗碎倒於杯底
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3匙的優質蛋白素加開水攪拌均勻倒入杯中
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擺上喜歡的水果，就完成囉
食譜ID / 757
優質活力水果杯
高營養價值的優質蛋白素結合豐富維他命 C 的水果，於運動後享用一杯不僅可以幫助組織修護還有肌肉生長，是一個充滿健康活力又好看的水果杯。
1 人份
5 min
食 材
- 優質蛋白素 3匙
- 切片蘋果 1顆
- 藍莓 1把
- 奇異果 1顆
- 營養纖姿棒 1包
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