食譜ID / 435

浮雲牛奶麻糬

最能撫慰空虛的心靈就是甜品,如浮雲般的口感,不加一滴水,麻糬加入紐崔萊優質蛋白素與鮮奶,增加蛋白質攝取,只要簡單10分鐘,好吃又營養~大朋友小朋友喜愛

5 人份 10 min

食 材

  • 全脂鮮奶 1杯
  • 紐崔萊優質蛋白素 1匙
  • 含糖花生粉 100g
  • 糯米粉 1杯
  • 紐崔萊蜂蜜卵磷脂粉 2匙
  • 黑芝麻粉 100g

步 驟

  • Step1

    將一匙紐催來優質蛋白素加入糯米粉中,攪拌均勻

  • Step2

    加入鮮奶1杯Step1中

  • Step3

    攪拌均勻(沒有粉狀物)

  • Step4

    將Step3倒入二鈦瓷不沾鍋中,開中火,使用竹筷不停攪拌

  • Step5

    不停攪拌

  • Step6

    糯米糊會逐漸成團

  • Step7

    成為糯米糰後,開始將糯米糰輕甩一下一下回鍋中,一直重複動作,可增加口感,直到糯米團變得Q彈即完成

  • Step8

    將蜂蜜卵磷脂粉1匙加入花生粉中,攪拌均勻

  • Step9

    將蜂蜜卵磷脂粉1匙加入黑芝麻粉中,攪拌均勻(如黑芝麻粉是無糖的,則需加入二號砂糖)

  • Step10

    將完成的麻糬趁熱分成2份,其中一份沾裹花生粉 並利用筷子將麻糬分成適當大小,即完成

  • Step11

    將完成的麻糬趁,將另一份沾裹黑芝麻粉 並利用筷子將麻糬分成適當大小,即完成


小撇步

如想口感更扎實些,可增加糯米粉量,或減少鮮奶的量
如想讓麻糬形狀更圓(美觀)可使用湯匙沾水,取出一團一團,沾粉即可

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