食譜ID / 384

無油櫛瓜布朗尼

用櫛瓜取代奶油與減糖配方製作的低卡巧克力布朗尼,讓您吃不出有蔬菜感還能享受甜點的同時不用擔心高熱量。

6 人份 60 min

食 材

  • 70-80%黑巧克力 180g
  • 鮮奶 70c.c.
  • 花椰蜜糖(或二砂糖) 40g
  • 原味優蛋白素 一匙
  • 雞蛋 2個
  • 櫛瓜 80g
  • 低筋麵粉 80g

步 驟

  • Step1

    將材料秤重備好

  • Step2

    巧克力隔水加熱至融化

  • Step3

    櫛瓜削皮刨細絲備用

  • Step4

    將鮮奶、蛋、糖一一混合並攪拌均勻

  • Step5

    最後倒入麵粉、優蛋白素拌勻

  • Step6

    將烤模抹上一層橄欖油後,倒入麵糊。

  • Step7

    以小火烤15-20分鐘後,關火燜20分鐘。 完成後撒上優蛋白素裝飾即可。


小撇步

1.可以在麵糊加入一些適量堅果增加口感與風味。
2.可加半根香草莢,使有香草香氣。
3.此配方因低糖考量,所以用優蛋白素取代糖粉裝飾!

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