步 驟
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將蝦子去殼,透抽切圈,放入Amway Queen煎炸鍋中,同時放入鐵製餐盒,加入熱水在餐盒裡,蓋上鍋蓋,開中火,如使用Amway Queen電磁爐,時間設定10分鐘,火力設定8
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餐盒裡的水滾後,放入已泡軟的冬粉,繼續蓋上鍋蓋(保持一樣火力)
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經過8分鐘後,蝦子、透抽已熟
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將蝦子、透抽起鍋,放涼備用,再次蓋上鍋蓋,保持一樣火力,再將冬粉煮2分鐘
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冬粉起鍋後,加入冰水中冰鎮
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將蝶豆花泡溫水約5分鐘,釋出美麗紫色,將紅色火龍果,以果汁機,不加水打成果汁
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將1/3的冬粉,加入已經泡過蝶豆花的水中,再將另外1/3的冬粉加入紅色活龍果汁中,泡大約1分鐘撈起,準備擺盤
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將所有沾醬材料調勻,餐盤裡擺上三種不同顏色的冬粉、海鮮(透抽、蝦子)、小番茄、小黃瓜、紫色洋蔥,放上喜歡堅果即完成,與醬料拌勻即可食用
小撇步
堅果可以隨個人喜歡添加
檸檬汁與活果維他纖飲,可以依個人口味增減
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