食譜ID / 665

免炸巧克力地瓜球

高纖維的地瓜搭配優質蛋白素—巧克力口味,補足人體一天所需營養;不使用傳統油炸的方式,吃起來更健康無負擔,是款適合給小朋友吃的點心!

3 人份 30 min

食 材

  • 地瓜 2顆
  • 糖粉 少許
  • 優質蛋白素—巧克力口味 3匙
  • 開水 40ml

步 驟

  • Step1

    地瓜洗淨切小塊(勿去皮)放入煎炸鍋沸騰的水中煮至熟透備用

  • Step2

    將兩匙蛋白素與開水混合攪拌均勻製成巧克力醬備用

  • Step3

    趁熱將蛋白素1匙拌入地瓜中,搓成圓球狀

  • Step4

    淋上一層醬,撒上糖粉後即可進行擺盤


小撇步

淋上巧克力醬後可以先放入冰箱10-15分鐘,讓巧克力醬稍微凝固會更好拿取

教學影片

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