食譜ID / 602

經典胡蘿蔔蛋糕佐肉桂優格醬

肉桂消弭了胡蘿蔔令人害怕的氣味,將口感提升至另外一個層次,同時富含的營養價值也為你補充滿滿元氣!

2 人份 15 min

食 材

  • 胡蘿蔔 1根
  • 低筋麵粉 220g
  • 肉桂粉 12g
  • 糖粉 180g
  • 鹽巴 適量
  • 雞蛋 4顆
  • 特級冷壓橄欖油 180g
  • 優格 2湯匙
  • 有機泡打粉 5g

步 驟

  • Step1

    將胡蘿蔔刨絲,加入蛋黃、麵粉、糖、肉桂粉、橄欖油、有機泡打粉攪拌均勻

  • Step2

    蛋白打至乾性發泡,與胡蘿蔔麵糊均勻攪拌

  • Step3

    先在不沾鍋周圍塗抹上薄薄一層油,將攪拌好的麵糊倒入,蓋上鍋蓋小火蒸煮8分鐘

  • Step4

    在等待的同時,拿另外一個鍋子開小火倒入少許糖粉、一小撮鹽巴,加入胡蘿蔔片與水攪拌均勻,製作成糖漬胡蘿蔔

  • Step5

    接著將優格加入糖、肉桂粉做成抹醬

  • Step6

    蛋糕放涼後,即可擺盤出餐


小撇步

胡蘿蔔富含維生素A及多種植化素,可強化黏膜,增強抵抗力
優格裡的乳酸菌有助於增加腸道好菌、調節免疫系統

教學影片

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