食譜ID / 945

抹茶豆腐巴斯克蛋糕

沒有麵粉、沒有奶油,使用嫩豆腐、紐崔萊益生菌自製希臘優格、紐崔萊優質蛋白素。低脂、高蛋白質、低卡、增肌減脂、高血糖,可以安心享用~

10 人份 80 min

食 材

  • 奶油乳酪 226或250g
  • 二號砂糖 40g
  • 活果維他纖飲-清新檸檬口味 1茶匙
  • 紐崔萊優質蛋白素-抹茶口味 1~2匙
  • 抹面:紐崔萊益生菌自製希臘優格 適量
  • 莓果(裝飾) 適量
  • 嫩豆腐 300g
  • 紐崔萊益生菌自製希臘優格 50g
  • 雞蛋 3顆
  • 抹茶粉 1茶匙
  • 抹面:活果維他纖飲-清新檸檬口味 適量

步 驟

  • Step1

    備齊材料

  • Step2

    奶油乳酪與二號砂糖,隔熱水拌勻

  • Step3

    將已經濾除水份的嫩豆腐,利用網篩過篩,可使蛋糕更細緻,嫩豆腐加入Step2中

  • Step4

    加入希臘優格及活果維他纖飲拌勻後,分3次加入雞蛋拌勻(一次加一顆)

  • Step5

    加入過篩後的紐崔萊優質蛋白素抹茶口味,拌勻

  • Step6

    加入過篩後的抹茶粉,拌勻

  • Step7

    將Step6蛋糕糊,倒入6吋烤模中(鋪上考紙),放入已預熱完成的Amway Queen煎炸鍋中,Amway Queen電磁爐火力3,烤60分鐘

  • Step8

    烤至30分鐘時,開鍋蓋擦拭鍋蓋內水蒸氣,之後每10~15分鐘開鍋蓋擦拭水份一次

  • Step9

    出鍋後,室溫放涼

  • Step10

    抹面:紐崔萊益生菌自製希臘優格與活果維他纖飲清新檸檬拌勻後,抹上蛋糕面

  • Step11

    撒上抹茶粉(過篩),完成


小撇步

雞蛋大小,決定抹茶蛋白素的多寡。請參考妍廚YT影片
嫩豆腐必須將水份濾除,否則蛋糕會較濕,甚至無法成型。請參考妍廚YT影片
紐崔萊益生菌自製希臘優格,請搜FB\YT妍廚,或AmCook

教學影片

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