食譜ID / 231
營養建議:富含植化素及膳食纖維的多樣蔬食,助整腸排便順暢。熱量:410
AmCook 2019.03.15
食 材
步 驟
Step1
玉米切小塊、青花菜切小塊、胡蘿蔔切片、香菇畫刀備用,依序排列入蒸鍋
Step2
蔬菜放上1株迷迭香,並撒上適量的鹽、蓋上鍋蓋用小火悶煮20分鐘
Step3
起鍋後淋上一湯匙橄欖油
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