食譜ID / 66

青檸雞翅

營養建議:可另用八角、花教、胡椒等中藥材替換醃料,減少鹽與糖的攝取。熱量:754Kcal

3 人份 15 min

安麗 2018.12.18

食 材

  • 雞翅 5個
  • 萊姆 2個
  • 白砂糖 1湯匙
  • 醬油 1湯匙
  • 1茶匙

步 驟

  • Step1

    萊姆對半切開,擠出檸檬汁。

  • Step2

    雞翅川燙後沖洗乾淨,加入白砂糖、醬油、鹽和萊姆汁醃漬20分鐘。

  • Step3

    在1.4公升平柄鍋中放油,放入醃漬好的雞翅,小火煎至兩面金黃。

  • Step4

    加入醃汁和水,蓋過雞翅,蓋上鍋蓋以中火燜煮15分鐘後,以大火收汁。

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