食譜ID / 346
運用優質蛋白素取代部分精緻麵粉,更可以做出健康的司康,再抹上自製的鳳梨果醬,安心好食。總熱量:940
AmCook 2019.08.28
食 材
步 驟
Step1
麵粉與泡打粉混合均勻後,加入糖、奶油和優質蛋白素,用食物調理機打成碎沙狀,再加入豆漿打成團狀。
Step2
把麵團擀成2公分厚,用模型或刀子切成自己喜歡的形狀,放在烤盤紙上,在表面刷上蛋黃液。
Step3
放入預熱200°C的烤箱中烤約13分鐘,即可取出放涼備用。
Step4
鳯梨去皮後,去除黑色小點和鳯梨芯,切小塊。
Step5
取1/4個切塊的鳯梨打成果汁,再加入鳯梨塊、檸檬汁一起放入鍋中,加糖以小火慢慢煮至濃稠,期間需不斷攪拌,以免焦底。
Step6
煮至水果的膠質釋出,質地呈黏稠狀,即可放涼備用。
Step7
把烤好的司康從中間剝開,抹上鳯梨果醬,即可食用。
推薦商品
優質蛋白素─全植物配方
熱門排行榜
安麗
韓式部隊鍋
簡秝妍 妍廚
舒芙蕾
香料彩蔬牛排
檸檬烤雞腿
AmCook
法式雞肉香飯
您也會感興趣....
雪軋奶棗
薄荷涼糕佐香檸蜂蜜醬
蕃茄羅勒巧麵包
巧克力蛋糕(無麵粉無奶油無蛋)
布丁玲
檸檬輕乳酪蛋糕
莓果穀物蛋白活力棒
焦糖夏威夷豆塔
銅鑼燒 どらやき
羅嫈琦
活力涼糕
元氣脆餅小鎮村
沈雅雯
蜜糖吐司
聖誕抹茶乳酪塔
玫瑰巧克力杯子蛋糕
黃琇玟
香蕉巧克力司康
提拉米蘇
經典胡蘿蔔蛋糕佐肉桂優格醬
寶寶磨牙棒
咖啡杏仁瓦片
妍廚Bodykey焦糖布丁
優蛋白重乳酪起司條
留言
留言