食譜ID / 474

妍廚四色炸醬麵

綠色的,紅色的,白色的,黃色的炸醬麵,使用Dorian特級冷壓橄欖油,以Amway Queen煎炸鍋,一鍋到底15分鐘完成,免加水,免勾欠,原汁原味,肉香醬濃,好吃同時兼具營養均衡

10 人份 15 min

食 材

  • 豬絞肉(粗) 1斤
  • 紅蔥頭(切片) 半碗
  • 洋蔥(切丁) 半顆
  • 甜麵醬(150g) 1包
  • 味噌 2匙
  • 小黃瓜(切細絲) 5條
  • 豆芽菜 適量
  • Dorain特級冷壓橄欖油 1杯
  • 麵條 適量
  • 豆乾(切丁) 半斤
  • 蒜末 1/3碗or半碗
  • 毛豆仁 一碗
  • 辣豆瓣醬 3大匙
  • 雞蛋 10顆
  • 紅蘿蔔(切細絲) 2條
  • 蝦子 半斤
  • 米酒 半杯

步 驟

  • Step1

    全部材料備齊

  • Step2

    熱鍋下橄欖油,將紅蔥頭爆香

  • Step3

    將蒜末及洋蔥丁下鍋炒香(大約1~2分鐘即可)

  • Step4

    將豬絞肉下鍋拌炒

  • Step5

    豬絞肉炒開後,加入豆乾丁與毛豆仁,拌炒均勻即可

  • Step6

    將鍋子空出一區,再次倒入橄欖油,加入甜麵醬

  • Step7

    再加入辣豆瓣醬,炒香(利用橄欖油炒出醬香)

  • Step8

    倒入米酒,繼續炒香

  • Step9

    加入味噌(以適量水拌勻)

  • Step10

    全部醬料拌炒均勻

  • Step11

    不加水,不用勾芡,10分鐘即完成炸醬

  • Step12

    配菜:以Amway Queen鈦瓷不沾鍋或煎炸鍋,煎蛋皮(蛋液不需要任合調味)

  • Step13

    將蛋皮切絲,同時將紅蘿蔔與小黃瓜切絲備用

  • Step14

    Amway Queen 1公升長柄鍋,不加水.不加油,直接將蝦子下鍋,6分鐘即完成,剝殼後片成兩半備用 (如使用的是較小的白蝦請省略這步驟,只需去殼即可)

  • Step15

    Amway Queen 1公升長柄鍋,不加水.不加油.免調味,將豆芽菜下鍋,蓋鍋蓋後開中小火

  • Step16

    鍋蓋邊緣冒蒸氣即完成

  • Step17

    擺盤:煮好的手工麵條,加上炸醬,配上蛋絲.紅蘿蔔絲.小黃瓜絲.豆芽菜.蝦子,即完成

  • Step18

    完成


小撇步

此炸醬的量,可做20碗炸醬麵
配菜部份(紅蘿蔔絲/小黃瓜絲/豆芽菜/蛋絲),可依需求,一次多做一些,裝保鮮盒冰冷藏,食用時直接拌麵即可
絞肉與豆乾丁比例2:1
甜麵醬與豆瓣醬比例2:1
豬絞肉不要絞太細(是炸醬,不是肉燥唷)

教學影片

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