食譜ID / 572

優蛋白豆腐巧克力蛋糕

0奶油、0雞蛋、0麵粉(無醣)、0技巧, 以紐崔萊優質蛋白素與豆腐為基底,安麗原味複合金鍋烘烤,免工具、免烤箱,全素者、減重者,都可以毫無罪惡感享受~ 巧克力純厚香濃,令人驚艷口感如同布朗尼 ~

10 人份 60 min

食 材

  • 嫩豆腐 300g
  • 紐崔萊優質蛋白素 60g
  • 原味優酪乳(或無糖豆漿) 90cc
  • 巧克力 100g
  • 裝飾:藍莓、莓果、薄荷 適量
  • 杏仁粉 60g
  • 泡打粉 4g
  • 2號砂糖 35g
  • 裝飾:可可粉 適量

步 驟

  • Step1

    利用安麗原味複合金鍋一公升長柄鍋,將巧克力隔水融化

  • Step2

    豆腐倒掉多餘水份,利用篩子將嫩豆腐過篩

  • Step3

    豆腐過篩完成

  • Step4

    將紐崔萊優質蛋白素過篩後,倒入Step3的豆腐中

  • Step5

    將其他所有材料一次倒入並拌勻

  • Step6

    倒入已融化的巧克力拌勻

  • Step7

    將巧克力糊倒入6寸烤模,放入煎炸鍋,烤60~70分鐘(瓦斯爐的爐火不同,因此烘烤時間有些微差距)

  • Step8

    第30~40分鐘時,開啟鍋蓋,擦拭鍋蓋上的水蒸氣,再蓋回鍋蓋,之後每10分鐘重複此一動作,直到烘烤完成為止

  • Step9

    烘烤完成,室溫放涼後,冰冰箱冷藏,再做裝飾

  • Step10

    放上莓果、藍莓後,在莓果、藍莓上,撒上少許紐崔萊優質蛋白素,完成


小撇步

可使用無糖豆漿取代優酪乳,全素可食用
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