食譜ID / 627

蘿蔔鑲蝦(玉環如意)

餐廳裡的大菜,也可以輕鬆做,口味鮮甜.吃出好彩頭,宴客、年菜百搭,好吃、顏值高

6 人份 25 min

食 材

  • 白蘿蔔(去皮切圈) 6圈
  • 新鮮蝦子(去腸泥去殼後剁成蝦泥) 9尾
  • 蒜末 少許
  • 麻油 半湯匙
  • 鹽巴 適量
  • 紐崔萊優質蛋白素(淋汁用) 1/5匙
  • 完整鮮蝦(去腸泥、去殼並保留蝦尾) 6尾
  • 芹菜末 少許
  • R&J有機紅麴黑豆醬油露 半湯匙
  • 胡椒粉 適量
  • 紐崔萊優質蛋白素 1/4匙
  • R&J有機紅麴黑豆醬油露(淋汁用) 半湯匙

步 驟

  • Step1

    白蘿蔔去皮切圈,中間挖一個小凹槽(小心不要穿透),利用1公升長柄鍋加水煮約8分鐘,備用

  • Step2

    製作蝦泥:將蝦子拍扁

  • Step3

    製作蝦泥:再剁成泥

  • Step4

    製作蝦泥:方向攪拌大約1~2分鐘讓蝦泥出筋(感覺較稠、有纖維感)

  • Step5

    製作蝦泥:放入所有調味料及蒜末與芹菜末

  • Step6

    製作蝦泥:同方向攪拌,直到液態調味料被蝦泥吸收(約1分鐘)

  • Step7

    製作蝦泥:加入紐崔萊優質蛋白素

  • Step8

    製作蝦泥:同方向攪拌,使紐崔萊優質蛋白素與蝦泥融合即完成

  • Step9

    將蝦泥裝填入白蘿蔔凹槽中

  • Step10

    每一個蝦泥上,放上一隻帶蝦尾的的蝦子

  • Step11

    蝦子尾部朝上

  • Step12

    放入Amway Queen中式炒鍋的承架上,中火蒸20分鐘 (此處因承架上空間不足,以烘焙紙襯底入鍋蒸,也可以將蘿蔔裝入Amway Queen焙碟蒸)

  • Step13

    蒸好後,產生許多天然湯汁

  • Step14

    利用1/3杯冷水,放入紐崔萊優質蛋白素並拌勻

  • Step15

    利用Amway Queen 1公升長柄鍋,將蒸煮產生的原汁倒入(如太多可以不用全部使用),將Step14倒入,開小火,小滾即可關火

  • Step16

    將Step15的淋汁倒入,完成


小撇步

請參考影片或FB搜妍廚

教學影片

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