食譜ID / 863
以鹽巴醃製的鹹水雞能夠促進新陳代謝~搭配滿滿纖維的蔬果,補足身體所需要的元素。總熱量:1500大卡
AmCook 2022.07.27
食 材
步 驟
Step1
雞腿切塊後,起一鍋冷水丟下雞肉,煮滾後悶5分鐘再撈起來冰鎮。
Step2
起一鍋熱水,加入鹽巴川燙所有配料。
Step3
用水、鹽巴、胡椒把所有蔬菜拌一拌,即可與雞肉盛盤。
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