食譜ID / 869

【促進代謝】柚香馬告里肌

含有辛香料醬汁的馬告沾料的牛肉,搭配豐富蔬果融合酸甜口感,酸甜美食佳餚還可以促進新陳代謝!總熱量:1500大卡

1 人份 50 min

AmCook 2022.07.28

食 材

  • 柚子 125公克
  • 小蕃茄 7顆
  • Dorian特級冷壓橄欖油 1茶匙
  • 白酒醋 1大匙
  • 蜂蜜 1茶匙
  • 牛里肌肉片 150公克
  • 洋蔥、小黃瓜、甜椒、玉米筍 共200公克
  • 馬告鹽麴 1茶匙
  • 薄荷葉 少許
  • 沙拉醬汁 適中

步 驟

  • Step1

    使用馬告鹽麴、柚子打成汁,白酒醋醃製牛肉30分鐘。

  • Step2

    起一鍋熱水川燙玉米筍、洋蔥備用;小黃瓜、甜椒切好,小番茄切對半備用。

  • Step3

    起一個鍋子加入橄欖油把牛肉炒熟。

  • Step4

    把玉米筍、小番茄、甜椒、洋蔥加入蜂蜜、沙拉醬攪拌均勻。

  • Step5

    將所有處理好的食材盛盤,擺上薄荷葉裝飾即可。

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